annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

TSM Gruppträning

Söndag 25 april 2010 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
66,9 kg. 15,9%. 11 grader.
Lätt lungt pass utan ansträngning...

Data Värde Enhet Varaktighet 2:28:45 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1462 kcal Antal hjärtslag 20381 slag
Återhämtning 26 slag Minimipuls 90 slag/min Snittpuls 137 slag/min Maxpuls 164 slag/min Standardavvikelse 8,0 slag/min
Minimum Tempo 37:30 min/km Snitt Tempo 5:13 min/km Maximum Tempo 3:16 min/km Sträcka 28,5 km Minimihöjd -79
Snitthöjd -68 m Maxhöjd -53 m Stigning 150 m Utför 158 m
V.A.M. 61 m/h
28,5 km
Distans
2:28:44
Tid
5:13 min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Gilla passet

annons