Helena Zander
1975 • Lund

Styrketräning

Onsdag 28 oktober 2020 07:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Förterapi med Sebastian.
1. Tunga böj. En femma var på 45/55/65/70/72.5 kg. Nöjd.
2. Hip thrusters. 3 tolvor på 70 kg.
3. Oh squats. En åtta var på 20/25/27.5 kg.
1:00:00
Tid

Gilla passet