Hem från Ellery med Elin

Onsdag 28 oktober 2020 10:33

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,79 km
Distans

2:05:36
Tid

5:46 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

201 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova lila

Total distans:

2471:02:59

18909 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	135	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	152	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	150	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	154	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	152	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	152	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	156	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	155	46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	154	51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	154	57:25	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	153	1:03:02	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	155	1:08:51	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	153	1:14:40	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	147	1:20:04	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	144	1:25:47	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	145	1:31:29	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	153	1:37:11	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	156	1:42:55	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	153	1:49:04	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	155	1:54:47	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	155	2:00:35	21,00 km
22	0,79 km	5:02	6:24	146	2:05:37	21,79 km