Ute med Sebastian

Bra pass idag!
1. Sumomark. En femma var på 70 respektive 80 kg. Sedan en trea på 90 kg. Avslutningsvis 2 treor på 95 kg.
2. Pausmark. 2 femmor på 70 kg.
3. Oh walk. En promenad var med 25 respektive 35 kg. Därefter 2 promenader med 45 kg. Nytt pb med 2.5 kg, och kändes dessutom väldigt tryggt och kontrollerat.
4. Promenad i frontböjsposition. En promenad var med 65, 75 och slutligen 80 kg. Pb med 10 kg. Visserligen inte en övning vi kört många gånger, men S var imponerad. Även här väldigt stabilt och kontrollerat.