Folkungagatan

Veckans ’långpass’. Idag kände jag av lätt instabilitet i vänsterfot under hela passet, och lite konstiga känningar i vänster knä i några branta uppförspartier. Antar att torsdagens snabbpass gick över gränsen vad kroppen tål, och det var bra att lära känna den gränsen. Det vänstra benet har inte varit utsatt för de belastningarna sedan skadan, och det är ju snart ett och ett halvt år sedan. Men lite mer träning strax under den gränsen borde göra saken bättre.

Målet är att kunna göra den här benchmarkrundan på femtio minuter så småningom. Framåt februari kanske det är möjligt.

Återhämtningspuls: 101/43 bpm.