annons
Erik Karlsson
1959 • Södertälje

Löpning 2020-09-11

Fredag 11 september 2020 16:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,21 km
Distans
38:54
Tid
5:24 min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:56 5:56 min/km 131,6 5:56 1,00 km
2 1,00 km 5:36 5:36 min/km 139,4 11:32 2,00 km
3 1,00 km 5:37 5:37 min/km 149,8 17:09 3,00 km
4 1,00 km 5:42 5:42 min/km 145,6 22:51 4,00 km
5 1,00 km 5:27 5:27 min/km 151,6 28:18 5,00 km
6 1,00 km 5:02 5:02 min/km 156,9 33:20 6,00 km
7 1,00 km 4:37 4:37 min/km 157,2 37:57 7,00 km
8 0,21 km 0:55 4:25 min/km 159,9 38:52 7,21 km
annons