Helena Zander
1975 • Lund

Rygg/axlar

Onsdag 25 november 2020 08:28

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Sälrodd med paus. 2 åttor på 35 kg. 5 åttor på 40 kg. 2 åttor på 42.5 kg.
2. Good mornings. En åtta var på 40/45/47.5 kg. 2 åttor på 48.5 kg.
3. Latsdrag. En tolva på 35 kg. 2 åttor på 40 kg.
1:12:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Per Månsson och Eva Larsson