Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås
Torsdag 26 november 2020 05:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första löppasset efter Corona-helv*etet genomfört via en skön morgonjogg i 7 grader, 2-3 m/sek och ingen nederbörd.
Tog det riktigt lugnt inledningsvis och hade koll på pulsen genom passet som härligt nog låg stabil och bra all the way. Lätt och fin känsla och blev därför några extra km på slutet. Kunde harkla upp lite mysigt slem ur lungorna också vilket jag tror är välgörande. Inte jättepåverkad men ej heller inte helt opåverkad av Corona sammanfattningsvis. Bra steg och besked på vägen tillbaka!
13,14
km
Distans
1:06:13
Tid
5:02
min/km
Snitt
137
Snittpuls
167
Maxpuls
178
Stegfrekvens
199
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas UltraBOOST Laceless ...
Total distans:
69:56:03
873 km
Gilla passet
Träningspass från
annons