Lars Daun
1959 • Borås

Rydarundan

Måndag 30 november 2020 22:34

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,7   km
Distans
1:05:00
Tid
6:04   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 21:00 7:00 min/km
Repetition 1 570 m 03:00 5:16 min/km
Repetition 2 570 m 03:00 5:16 min/km
Repetition 3 570 m 03:00 5:16 min/km
Repetition 4 570 m 03:00 5:16 min/km
Repetition 5 570 m 03:00 5:16 min/km
Repetition 6 570 m 03:00 5:16 min/km
Repetition 7 570 m 03:00 5:16 min/km
Repetition 8 570 m 03:00 5:16 min/km
Repetition 9 570 m 03:00 5:16 min/km
Repetition 10 570 m 03:00 5:16 min/km
Nerjogg 2,00 km 14:00 7:00 min/km

Gilla passet