annons
helena angetun
1972 • Hägersten

Utanför Högfjällshotellet

Torsdag 15 april 2010 12:59

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Enda dan med snöstorm, klart vi skulle köra intervaller i den, syrran och jag. det slutade snöa när vi var klara ;) Nya pjucken på, adizero :D
5,967 km
Distans
35:48
Tid
6:00 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,72 km 10:34 6:09 min/km
Repetition 1 264 m 01:08 4:18 min/km
ståvila
Repetition 2 267 m 01:06 4:07 min/km
Repetition 3 268 m 01:07 4:10 min/km
Repetition 4 262 m 01:06 4:12 min/km
Repetition 5 264 m 01:13 4:37 min/km
Repetition 6 262 m 01:03 4:00 min/km
Nerjogg 2,66 km 18:31 6:58 min/km

Gilla passet

annons