annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Kryddgränd

Måndag 26 april 2010 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
68,6 kg. 16,8%. 12 grader.
40 dagar kvar... Snabbhetstest, dåliga förutsättningar med motvind nästan hela sträckan. Rekord med två minuter! Lätt under 22 minuter vid vindstilla...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:22:05 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 251 kcal Antal hjärtslag 3315 slag Återhämtning -87 slag Minimipuls 82 slag/min Snittpuls 150 slag/min Maxpuls 169 slag/min Standardavvikelse 12,1 slag/min Minimihöjd -8 m Snitthöjd 2 m Maxhöjd 15 m
Stigning 30 m Utför 22 m V.A.M.82 m/h
5,1 km
Distans
22:02
Tid
4:19 min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Gilla passet

annons