Älvkällevägen-Kryddgränd

Måndag 26 april 2010 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

68,6 kg. 16,8%. 12 grader.
40 dagar kvar... Snabbhetstest, dåliga förutsättningar med motvind nästan hela sträckan. Rekord med två minuter! Lätt under 22 minuter vid vindstilla...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:22:05 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 251 kcal Antal hjärtslag 3315 slag Återhämtning -87 slag Minimipuls 82 slag/min Snittpuls 150 slag/min Maxpuls 169 slag/min Standardavvikelse 12,1 slag/min Minimihöjd -8 m Snitthöjd 2 m Maxhöjd 15 m
Stigning 30 m Utför 22 m V.A.M.82 m/h

5,1 km
Distans

22:02
Tid

4:19 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Nike Moto 6. Plus 2009.

Total distans:

108:09:25

1266 km

Gilla passet

annons