annons

Löpning 2020-09-16

Onsdag 16 september 2020 15:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,6 km
Distans
54:08
Tid
5:38 min/km
Snitt
166
Snittpuls
192
Maxpuls
78
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,97 km 11:20 5:46 min/km 157,2 11:20 1,97 km
2 1,55 km 7:59 5:09 min/km 172,5 19:19 3,52 km
3 0,19 km 1:59 10:20 min/km 153,2 21:18 3,71 km
4 1,57 km 8:06 5:10 min/km 172,5 29:24 5,27 km
5 0,14 km 2:00 14:31 min/km 143,4 31:24 5,41 km
6 1,65 km 7:59 4:51 min/km 174 39:23 7,06 km
7 0,15 km 1:59 12:57 min/km 140,7 41:22 7,21 km
8 1,53 km 7:59 5:12 min/km 179,5 49:21 8,75 km
9 0,10 km 2:00 20:57 min/km 135,9 51:21 8,84 km
10 0,76 km 4:12 5:32 min/km 155,6 55:33 9,60 km
annons