annons

Löpning 2020-08-12

Onsdag 12 augusti 2020 19:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,43 km
Distans
1:12:34
Tid
5:50 min/km
Snitt
150
Snittpuls
191
Maxpuls
79
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,53 km 14:29 5:44 min/km 149,6 14:29 2,53 km
2 0,19 km 1:53 10:02 min/km 130,6 16:22 2,71 km
3 0,79 km 3:58 5:02 min/km 159,4 20:20 3,50 km
4 0,42 km 3:55 9:25 min/km 143 24:15 3,92 km
5 0,80 km 3:56 4:56 min/km 157,9 28:11 4,71 km
6 0,40 km 3:57 9:49 min/km 147,7 32:08 5,12 km
7 0,80 km 3:47 4:45 min/km 120,7 35:55 5,91 km
8 0,40 km 3:45 9:27 min/km 130,2 39:40 6,31 km
9 0,80 km 3:38 4:33 min/km 111,6 43:18 7,11 km
10 0,40 km 3:39 9:03 min/km 134,5 46:57 7,51 km
11 0,80 km 3:27 4:17 min/km 170,2 50:24 8,32 km
12 0,39 km 3:27 8:49 min/km 152 53:51 8,71 km
13 0,79 km 2:48 3:34 min/km 182,9 56:39 9,49 km
14 0,40 km 2:53 7:14 min/km 165,9 59:32 9,89 km
15 0,25 km 2:59 11:54 min/km 131,9 1:02:31 10,14 km
16 2,25 km 12:18 5:28 min/km 166,1 1:14:49 12,39 km
annons