Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Wallinder
Stockholm
Nybohov
Torsdag 7 januari 2021 10:42
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nysnö och lite halt. Hade inte buggar på idag, men det hade behövts på en del få ställen. De var inte lätta att upptäcka innan, så jag fick var lite på spänn hela tiden.
Även om det inte var något djupt snötäcke, så sög det musten ändå. Klart tecken på att det saknas styrka i benen fortfarande.
Ändå ett gott resultat, tycker jag.
Återhämtningspuls: 69/89 bpm.
4,33
km
Distans
21:52
Tid
5:03
min/km
Snitt
139
Snittpuls
158
Maxpuls
178
Stegfrekvens
90
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
annons