Tröskelpass

Lördag 9 januari 2021 08:30

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 × 15 min tröskel, osäker på pulsen, kändes inte så hårt

13,6 km
Distans

1:00:00
Tid

4:25 min/km
Snitt

175
Snittpuls

198
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,10 km	15:00	4:50 min/km
Repetition 1	3700 m	15:00	4:03 min/km
183/193 bpm
Repetition 2	1100 m	05:00	4:33 min/km
Joggvila
Repetition 3	3700 m	15:00	4:03 min/km
189/198 bpm
Nerjogg	2,00 km	10:00	5:00 min/km

annons