kiropraktor besök

Var hos Christian idag och han kunde konstatera en överansträngning i AC-leden... Han gjorde en punktinsats med hjälp av tryck, värme och en mindre justering... Jag ska dit på måndag igen.. Men han tycker jag ska vila från stakning och all styrketräning runt området 2-4 veckor.

exempel: om jag sträcker ut armen rakt fram, tummen pekar mot golvet. Sedan sträcker jag upp armen och när den kommer upp i axelhöjd så känner jag en molande smärta mitt på/utsidan axel..

Jag känner av det till och från hela tiden. När jag tar på mig jackan, när jag sträcker mig efter något åt sidan och när jag ligger på axeln en längre tid..