annons
Multipass
4,60 km
1:06:36
Löpning
4,60 km
29:36
#1
Styrketräning
0,00 km
37:00
#2
1971 • Älta

Push

Torsdag 14 januari 2021 19:57

Styrketräning - Allmänt
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Armhävningar 15,15,15
HPS 10x20 8x22,5 8x22,5
KD ul med S-band 15,12,10
AP ul 12x10 10x12,5 10x12,5
Crunches 25,20,20
SL ul med XS-band 15,15,15
PD med gulrödblåsvartgrön 20,20,20
Plankan 30s 30s 35s
37:00
Tid

Gilla passet

annons