Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Klingberg
1978 • Halmstad
Löpning
Måndag 18 januari 2021 18:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Direkt efter jobbet tog jag bilen till Tylösand. Sprang från utegymet på golfbanan till Albinsro, Möllegård, Frösakull, Ringenäs och strandstigen tillbaka till golfbanan. Har riktigt jävliga problem med ischias högerbenet där det strålar och gör ont från skinka ner i vaden. Nu blir det inte ett löpsteg på minst 1 vecka. Blir istället längdskidor i Sälen som ska bli välbehövligt och kul.
12
km
Distans
1:00:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
Asics
Total distans:
8:30:12
101 km
Gilla passet