Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
6,80 km
1:00:00
Styrketräning
0,00 km
30:00
#1
Spinning/Trainer
3,50 km
10:00
#2
Löpning
3,30 km
20:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Axlar-Ben
Tisdag 17 april 2007 19:33
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Axlar:
MP 10x20,7x40,5x45,8x35
SL 10x16,8x20,8x16
DTH 6x35,6x30,8x25
Ben:
BP 10x110,9x150,7x170
LE 8x65,6x80,6x75
VP 12x80,9x90
30:00
Tid
Gilla passet
annons
