Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås
Torsdag 28 januari 2021 05:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Friska -9 grader, 1-2 m/sek vind och uppehåll på första löppasset sedan i lördags. Test av gubbkropp med blandat utfall. Inledningsvis inga känningar i höger benet men klart mer mot slutet av passet för att sista 1-2 min börja kännas oroväckande mycket igen. Smartness framöver fortsatt således!
Dock oerhört skönt att få löpa igen! Rullade därför på lite för fort och var riktigt njutbart trots många minusgrader!
12,52
km
Distans
59:48
Tid
4:47
min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
182
Stegfrekvens
171
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 20 Core B...
Total distans:
82:08:46
1002 km
Gilla passet
Träningspass från
annons