<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Petra Wüllrich

1962 • Stockholm

Runt Alvik

Torsdag 28 januari 2021 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Moddigt.

7,15 km
Distans

44:56
Tid

6:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

298 m
Total stigning (clk)

Ice Bugs Oribi 5

Total distans:

37:18:53

296 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	126	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	135	12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	135	25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	141	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	145	37:58	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	150	43:55	7,00 km
8	0,15 km	1:01	6:34	147	44:56	7,15 km