Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås
Lördag 30 januari 2021 08:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
J*vla skit men TUR att jag inte gick med på klubbens långpass idag vilket jag iofs aldrig tänkte. För jag kom ca 2 km sen började bristningen under höger vad snabbt göra allt mer ont. Väl hemma gjorde det jätteont och jag kunde inte ha ett naturligt steg sista biten. Nu är den uppslagen och svullen igen! =(
-13 grader, 2-3 m/sek vind och sol annars på rundan så det hade varit krispigt och fint att få njuta av fler km idag.
2,91
km
Distans
14:32
Tid
5:00
min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
182
Stegfrekvens
45
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 20 Core B...
Total distans:
82:08:46
1002 km
Gillas av
Thomas Samuelsson
Träningspass från
annons