Huvudsta

Lördag 30 januari 2021 16:05

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första gången på ett och ett halvt år som jag sprungit halvmaradistansen. Dessutom var det ännu längre sen jag sprang i sån kyla. Det gick bättre än förväntat.
Blev lurad med broöppning precis innan avslutet, och då blev jag genast frusen.

Återhämtningspuls: 103/42 bpm.

21,18 km
Distans

2:02:18
Tid

5:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons