Löpning 2021-01-24

Söndag 24 januari 2021 09:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,26 km
Distans

2:17:26
Tid

6:47 min/km
Snitt

86
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26 min/km	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29 min/km	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26 min/km	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55 min/km	26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45 min/km	33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52 min/km	39:53	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47 min/km	46:40	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24 min/km	53:04	8,00 km
9	1,00 km	7:53	7:53 min/km	1:00:57	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42 min/km	1:07:39	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36 min/km	1:14:15	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12 min/km	1:20:27	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35 min/km	1:27:02	13,00 km
14	1,00 km	7:15	7:15 min/km	1:34:17	14,00 km
15	1,00 km	7:09	7:09 min/km	1:41:26	15,00 km
16	1,00 km	7:04	7:04 min/km	1:48:30	16,00 km
17	1,00 km	6:52	6:52 min/km	1:55:22	17,00 km
18	1,00 km	6:56	6:56 min/km	2:02:18	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44 min/km	2:09:02	19,00 km
20	1,00 km	6:34	6:34 min/km	2:15:36	20,00 km
21	0,26 km	1:40	6:24 min/km	2:17:16	20,26 km

annons