Per-Erik Jonsson
1960 • Fiskevik, Arvika

2 x 10 x 60/30s

Fredag 5 februari 2021 16:55

Löpning - Korta intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
60s i snitt ca 4:05 tempo (förutom de två första) 30s ståvila mellan varje. 2 min serievila efter 10 intervall.
6,81   km
Distans
41:16
Tid
6:04   min/km
Snitt
139
Snittpuls
157
Maxpuls
130
Stegfrekvens
1   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 
101:08:43
1071 km

Gilla passet