Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås
Söndag 7 februari 2021 07:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första löprundan i februari och det verkar ha gått bra! Ingen smärta alls under turen underbart nog. Vågade dock inte köra längre för att vara smart även om jag mer än gärna hade gjort det! Det är en magisk känsla i löpningen som är lätt att ta för givet när det bara flyter på.
Blev viss progressivitet i passet i ren glädje med fart från 5.00 ner till 4.40. Låg och bra puls och en fantastisk känsla som sagt!
-7 grader, 4 m/sek vind och uppehåll. Rejält kyligt i motvinden.
8,43
km
Distans
40:26
Tid
4:48
min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
184
Stegfrekvens
142
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 20 Core B...
Total distans:
82:08:46
1002 km
Gilla passet
Träningspass från
annons