<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Durén

1963 • Bromma

Distans Hävla

Söndag 28 februari 2021 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,11 km
Distans

32:26
Tid

4:00 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

178
Stegfrekvens

206 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Vaporfly Next%

Total distans:

106:57:00

1523 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	152	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	161	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	162	12:52	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	164	16:50	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	155	20:45	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	154	24:47	6,00 km
7	1,00 km	3:50	3:50	161	28:37	7,00 km
8	1,00 km	3:49	3:49	161	32:25	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:14	166	32:26	8,01 km