Löpning 2021-03-02

Tisdag 2 mars 2021 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kämpigt hela rundan, ingen studs i benen.

20,12 km
Distans

1:57:57
Tid

5:52 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

460 m
Total stigning (clk)

skecher gorun 7

Total distans:

77:52:31

803 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	149	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	154	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	153	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	151	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	157	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	156	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	153	46:22	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	154	52:22	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	156	58:22	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	155	1:04:19	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	156	1:10:17	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	165	1:16:15	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	165	1:22:11	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	164	1:28:05	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	159	1:34:02	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	156	1:39:50	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	160	1:45:48	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	159	1:51:35	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	161	1:57:14	20,00 km
21	0,12 km	0:44	6:12	162	1:57:58	20,12 km