annons
Stockholm

Danvikstull

Torsdag 4 mars 2021 15:38

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Solsken och vindstilla vid start; snö och blåst vid slut.
Kändes lätt från start och det var riktigt kul att springa. Egentligen var det nog för hårt, men jag tänkte utnyttja känslan och se hur länge det höll. Det mattades av sista kilometerna, men inget markant. Nästan konstant subfem-tempo var också positivt.

Återhämtningspuls: 100/57 bpm.
12,43 km
Distans
58:37
Tid
4:43 min/km
Snitt
145
Snittpuls
158
Maxpuls
182
Stegfrekvens
72 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
annons