annons
1974 • Nyköping

Nattcup Ryssbergen

Tisdag 9 mars 2021 18:17

Löpning - Orientering
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Halvknackig orientering första halvan. Svårt att se på 10000-del, så det blev onödigt många kartstopp. Jättebom vid 14:e kontrollen. Hade ingen koll på var jag riktigt var och irrade runt en stund innan jag kunde läsa in mig. Tröttnade då och genade hemåt. Inte speciellt pigg i kroppen, tyckte jag fick kämpa för att hålla uppe löpfarten.
7,3 km
Distans
55:37
Tid
7:37 min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
76
Stegfrekvens
Skor
Inov8 Oroc 280 v3
Total distans: 
44:27:35
382 km

Gillas av

Träningspass från
annons