Örebro AIK - Rosta - Behrn Arena -Tybble - Glomman - Bista

Lördag 13 mars 2021 08:41

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

3 grader, 3 m/sek vind och uppehåll vid start i Karlslund på dagens finfina långpass med härliga Örebro AIK löpare! Lätt och bra känsla med låg puls och skönt flow. Fick lite feeling på slutet och kunde med lätthet sträcka ut steget lite och avsluta sista 5 km progressivt. NICE minsann på alla sätt och vis!

22,03 km
Distans

1:48:24
Tid

4:55 min/km
Snitt

141
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

611 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas SL20 Core Black / Co...

Total distans:

72:39:05

876 km

Gilla passet

Träningspass från

annons