8x1000 m, 1 min vila

Tisdag 16 mars 2021 11:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tanken 6 x 1000 m @4:00, men känslan var så pass "kontrollerad" att det blev två repetitioner till.

Dessutom gick samtliga intervaller snabbare än planerat.

3:57 - 3:58 - 3:59 - 3:55 - 3:57- 3:55 - 3:54 - 3:53

8 km
Distans

38:28
Tid

4:48 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

144
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	5,09 km	51:52	10:11 m/km
18 september 2025	5,12 km	49:38	9:42 m/km
17 september 2025	5,08 km	49:56	9:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

johan lindskog

Träningspass från

annons