Daniel Linder
1978 • Örebro

8x1000 m, 1 min vila

Tisdag 16 mars 2021 11:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tanken 6 x 1000 m @4:00, men känslan var så pass "kontrollerad" att det blev två repetitioner till.

Dessutom gick samtliga intervaller snabbare än planerat.

3:57 - 3:58 - 3:59 - 3:55 - 3:57- 3:55 - 3:54 - 3:53

8   km
Distans
38:28
Tid
4:48   min/km
Snitt
151
Snittpuls
164
Maxpuls
144
Stegfrekvens
61   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 december 2023 5,00 km 25:11 5:02 m/km
14 augusti 2022 25,01 km 2:02:25 4:54 m/km
26 januari 2022 5,04 km 23:47 4:43 m/km

Gilla passet

Gillas av johan lindskog