annons
Daniel Linder
1978 • Örebro

8x1000 m, 1 min vila

Tisdag 16 mars 2021 11:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tanken 6 x 1000 m @4:00, men känslan var så pass "kontrollerad" att det blev två repetitioner till.

Dessutom gick samtliga intervaller snabbare än planerat.

3:57 - 3:58 - 3:59 - 3:55 - 3:57- 3:55 - 3:54 - 3:53

8 km
Distans
38:28
Tid
4:48 min/km
Snitt
151
Snittpuls
164
Maxpuls
144
Stegfrekvens
61 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 september 2025 5,09 km 51:52 10:11 m/km
18 september 2025 5,12 km 49:38 9:42 m/km
17 september 2025 5,08 km 49:56 9:50 m/km

Gilla passet

Gillas av johan lindskog
Träningspass från
annons