annons
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög

1:15 min intervaller

Onsdag 24 mars 2021 18:09

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 km
Distans
27:30
Tid
5:30 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 10:00 6:40 min/km
Repetition 1 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 2 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 3 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 4 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 5 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 6 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 7 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 8 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 9 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 10 300 m 01:15 4:10 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km
Asics GT-2000 7
Total distans: 
108:23:13
895 km

Gilla passet

annons