Blockhusudden

Torsdag 25 mars 2021 08:06

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första halvangick utmärkt, och den andra var inte mycket sämre. Farten gick ner, men eftersom det var in i vinden är det inget konstigt. Mot slutet tröt krafterna. Distansbästa för löpning på över ett och ett halvt år.

Återhämtningspuls: 120/15 bpm. Gick uppför en trappa under återhämtningstiden.

24,03 km
Distans

2:08:35
Tid

5:21 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons