annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Jonsered-Järnringen

Torsdag 25 mars 2021 15:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

För att hämta reparerad Passat

5,71 km
Distans

33:55
Tid

5:56 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

82
Stegfrekvens

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04 min/km	145,8	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56 min/km	152,7	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01 min/km	164,2	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46 min/km	168,6	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52 min/km	163,4	29:39	5,00 km
6	0,71 km	4:13	5:56 min/km	167,5	33:52	5,71 km

annons