annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Längs Säveån-Partille-Kåhög

Lördag 27 mars 2021 15:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

1:05:45
Tid

5:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	132	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	148	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	152	24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	153	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	164	36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	166	42:41	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	164	48:30	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	162	54:26	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	158	1:00:15	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	154	1:05:38	11,00 km
12	0,02 km	0:07	5:08	156	1:05:45	11,02 km

annons