Trösklar 5x6 min 40 sek vila

Tisdag 30 mars 2021 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,41 km
Distans

33:20
Tid

5:12 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

232 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	142	4:55	1,00 km
2	0,23 km	1:05	4:43	153	6:00	1,23 km
3	0,04 km	0:40	15:09	146	6:40	1,27 km
4	1,00 km	4:49	4:49	150	11:29	2,27 km
5	0,25 km	1:11	4:43	155	12:40	2,52 km
6	0,05 km	0:40	14:23	150	13:20	2,57 km
7	1,00 km	4:45	4:45	152	18:05	3,57 km
8	0,27 km	1:15	4:42	157	19:20	3,84 km
9	0,05 km	0:40	12:56	151	20:00	3,89 km
10	1,00 km	4:55	4:55	156	24:55	4,89 km
11	0,23 km	1:05	4:46	160	26:00	5,12 km
12	0,04 km	0:40	17:45	152	26:40	5,15 km
13	1,00 km	4:52	4:52	155	31:32	6,15 km
14	0,24 km	1:08	4:45	161	32:40	6,39 km
15	0,02 km	0:40	43:46	156	33:20	6,41 km