Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mina Anger
1978 • Uddevalla
Löpning 2021-03-30
Tisdag 30 mars 2021 18:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,99
km
Distans
41:05
Tid
5:09
min/km
Snitt
159
Snittpuls
194
Maxpuls
184
Stegfrekvens
29
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Nils Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,16 km
7:01
6:04
164
7:01
1,16 km
2
1,64 km
8:02
4:54
159
15:03
2,80 km
3
0,14 km
0:58
6:43
153
16:01
2,94 km
4
1,28 km
5:59
4:41
157
21:59
4,22 km
5
0,18 km
1:01
5:50
153
23:01
4,39 km
6
0,89 km
4:03
4:32
159
27:04
5,28 km
7
0,15 km
0:56
6:07
154
28:00
5,44 km
8
0,90 km
4:03
4:32
161
32:04
6,33 km
9
0,16 km
1:01
6:30
158
33:05
6,49 km
10
0,43 km
1:56
4:28
160
35:01
6,92 km
11
0,16 km
1:00
6:23
160
36:01
7,08 km
12
0,46 km
2:03
4:30
162
38:04
7,54 km
13
0,46 km
3:02
6:37
148
41:06
7,99 km
