15x40 sek

Tisdag 6 april 2021 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,17 km
Distans

20:00
Tid

6:19 min/km
Snitt

184
Snittpuls

199
Maxpuls

176
Stegfrekvens

73 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,18 km	0:40	3:46	166	0:40	0,18 km
2	0,03 km	0:40	23:04	181	1:20	0,21 km
3	0,18 km	0:40	3:43	183	2:00	0,39 km
4	0,03 km	0:40	19:20	180	2:40	0,42 km
5	0,18 km	0:40	3:43	175	3:20	0,60 km
6	0,03 km	0:40	20:03	182	4:00	0,63 km
7	0,18 km	0:40	3:47	189	4:40	0,81 km
8	0,04 km	0:40	17:04	188	5:20	0,85 km
9	0,17 km	0:40	4:02	176	6:00	1,01 km
10	0,03 km	0:40	25:37	164	6:40	1,04 km
11	0,17 km	0:40	3:51	173	7:20	1,21 km
12	0,02 km	0:40	32:11	184	8:00	1,23 km
13	0,18 km	0:40	3:47	186	8:40	1,41 km
14	0,04 km	0:40	17:11	186	9:20	1,45 km
15	0,19 km	0:40	3:36	188	10:00	1,63 km
16	0,04 km	0:40	16:35	185	10:40	1,67 km
17	0,18 km	0:40	3:42	181	11:20	1,85 km
18	0,04 km	0:40	17:07	189	12:00	1,89 km
19	0,19 km	0:40	3:35	186	12:40	2,08 km
20	0,04 km	0:40	16:49	186	13:20	2,12 km
21	0,18 km	0:40	3:48	178	14:00	2,29 km
22	0,03 km	0:40	19:47	188	14:40	2,33 km
23	0,17 km	0:40	3:50	191	15:20	2,50 km
24	0,04 km	0:40	15:14	192	16:00	2,55 km
25	0,18 km	0:40	3:42	193	16:40	2,73 km
26	0,04 km	0:40	18:14	191	17:20	2,76 km
27	0,17 km	0:40	3:54	191	18:00	2,93 km
28	0,02 km	0:40	31:21	190	18:40	2,95 km
29	0,18 km	0:40	3:37	192	19:20	3,14 km
30	0,03 km	0:40	20:47	192	20:00	3,17 km