MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Backlöpning 5x100m tid 9-10min

Torsdag 8 april 2021 18:43

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backlöpning ,elljusspår 5x100m.Rullade på med backlöpning 60s uppför och ner jogg.Vet ej backens lutning.
1,45   km
Distans
9:06
Tid
6:17   min/km
Snitt
172
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 140 m 00:52 6:11 min/km
Repetition 2 140 m 00:50 5:57 min/km
Repetition 3 140 m 00:48 5:43 min/km
Repetition 4 140 m 00:48 5:43 min/km
Repetition 5 140 m 00:48 5:43 min/km
Nerjogg 0,75 km 05:00 6:40 min/km

Gilla passet