Roger Andersson
1967 • Göteborg

12x400 Bollplanrakan vid Kviberg.

Söndag 11 april 2021 09:30

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
400 jogg + 400 fart.
Genomsnitt = 79 sek fartdel (bäst 76 sek).
Uppvärmning + nedvarvning = 3000m.
Fartdel i stigningsriktning (mot skogen) en procent.
Total tid ungefärligt en timme, kollade inte så noga.
12,6   km
Distans
1:00:00
Tid
4:46   min/km
Snitt

Gilla passet