1972 • Ljurhalla

Löpning 2021-04-11

Söndag 11 april 2021 11:30

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
20,11   km
Distans
1:51:43
Tid
5:33   min/km
Snitt
162
Snittpuls
189
Maxpuls
92
Stegfrekvens
Craft CTM Ultra C...
Total distans: 159 km
Skor

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:13 5:13 min/km 142,4 5:13 1,00 km
2 1,00 km 6:08 6:08 min/km 153,7 11:21 2,00 km
3 1,00 km 5:19 5:19 min/km 156,6 16:40 3,00 km
4 1,00 km 5:14 5:14 min/km 164,2 21:54 4,00 km
5 1,00 km 6:08 6:08 min/km 158 28:02 5,00 km
6 1,00 km 5:36 5:36 min/km 159,2 33:38 6,00 km
7 1,00 km 5:07 5:07 min/km 154,7 38:45 7,00 km
8 1,00 km 5:37 5:37 min/km 155,4 44:22 8,00 km
9 1,00 km 5:09 5:09 min/km 153,1 49:31 9,00 km
10 1,00 km 5:42 5:42 min/km 158,6 55:13 10,00 km
11 1,00 km 4:57 4:57 min/km 150,2 1:00:10 11,00 km
12 1,00 km 5:13 5:13 min/km 158,7 1:05:23 12,00 km
13 1,00 km 6:09 6:09 min/km 156 1:11:32 13,00 km
14 1,00 km 5:11 5:11 min/km 157,6 1:16:43 14,00 km
15 1,00 km 5:25 5:25 min/km 165,8 1:22:08 15,00 km
16 1,00 km 5:58 5:58 min/km 180,4 1:28:06 16,00 km
17 1,00 km 5:35 5:35 min/km 165,7 1:33:41 17,00 km
18 1,00 km 5:46 5:46 min/km 179,1 1:39:27 18,00 km
19 1,00 km 5:51 5:51 min/km 176,9 1:45:18 19,00 km
20 0,75 km 4:15 5:38 min/km 177,3 1:49:33 19,75 km
21 0,36 km 2:01 5:40 min/km 181,8 1:51:34 20,11 km