<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Oscar Rauer

1987 • Malmö

Löpning

Måndag 19 april 2021 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,028 km
Distans

1:00:59
Tid

5:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:16	0	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	0	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:53	0	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	0	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:06	0	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	0	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	0	35:29	6,99 km
8	1,00 km	5:02	5:02	0	40:31	7,99 km
9	1,00 km	5:08	5:08	0	45:39	8,99 km
10	1,00 km	5:02	5:02	0	50:41	9,99 km
11	1,00 km	5:05	5:05	0	55:46	10,99 km
12	1,00 km	5:04	5:03	0	1:00:50	11,99 km
13	0,03 km	0:10	4:47	0	1:01:00	12,03 km