annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife Kglv

Fredag 7 maj 2010 10:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6x1000 gång/jogg 2 min mellan, 1,2,3,5 och 6:e sprang jag i 16 km/h 4:e i 15 km/h för att orka vidare.
Rätt stela ben innan så det gick rätt bra trots allt.
Uppjogg 1 km nedjogg 2,5-3 km.
Pulsbandet fuckuped för den pulsen stämmer inte.
11,75 km
Distans
1:00:00
Tid
5:06 min/km
Snitt
119
Snittpuls
145
Maxpuls
Asics Gel DS-trainer 14
Total distans: 
128:43:40
1499 km

Gilla passet

annons