<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Emil Nilsson

Lund

Löpning 2021-04-17

Lördag 17 april 2021 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,58 km
Distans

1:25:47
Tid

4:53 min/km
Snitt

170
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

355 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	155	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	165	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	162	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	164	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	167	25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	169	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	172	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	171	40:39	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	169	45:29	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	174	50:30	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	175	55:17	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	175	1:00:04	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	175	1:04:52	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	176	1:09:38	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	177	1:14:19	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	177	1:18:54	16,00 km
17	1,00 km	4:26	4:26	175	1:23:20	17,00 km
18	0,58 km	2:27	4:14	177	1:25:47	17,58 km