Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kenneth Jansson
1980 • Malmö
Löpning 2021-04-23
Fredag 23 april 2021 09:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervaller 200,400,600,800,1000,1000,800,600,400,200
11,06
km
Distans
48:10
Tid
4:21
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
459
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
117
5:19
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
117
10:32
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
115
15:28
3,00 km
4
1,00 km
4:04
4:04
138
19:31
4,00 km
5
1,00 km
3:57
3:57
154
23:28
5,00 km
6
1,00 km
3:55
3:55
162
27:23
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
157
32:12
7,00 km
8
1,00 km
3:25
3:25
151
35:37
8,00 km
9
1,00 km
3:59
3:59
163
39:37
9,00 km
10
1,00 km
4:07
4:07
170
43:43
10,00 km
11
1,00 km
4:18
4:18
165
48:01
11,00 km
12
0,06 km
0:09
2:36
168
48:10
11,06 km
