<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Eriksson

1982 • Sala

Taltrast

Lördag 24 april 2021 14:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

51:40
Tid

5:10 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

236 m
Total stigning (clk)

Asics GT2000

Total distans:

243:49:08

2806 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	135	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	151	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	155	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	161	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	163	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	166	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	172	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	170	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	171	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	167	51:41	10,00 km