1974 • Lund

Norr om Lund

Torsdag 29 april 2021 17:33

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fick en rejäl blåsa ev från de nya skorna jag började använda igår, vi får se. Jag avbröt och tog mig hem så jag kan sätta på en Compeed.
8,02   km
Distans
1:10:24
Tid
8:47   min/km
Snitt
120
Snittpuls
152
Maxpuls
72
Stegfrekvens
Hoka One One Vita...
Total distans: 78 km
Skor

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:50 6:50 min/km 124,7 6:50 1,00 km
2 1,00 km 6:54 6:54 min/km 142,5 13:44 2,00 km
3 1,00 km 7:33 7:33 min/km 147,3 21:17 3,00 km
4 1,00 km 7:02 7:02 min/km 146 28:19 4,00 km
5 1,00 km 12:16 12:16 min/km 119,6 40:35 5,00 km
6 1,00 km 9:28 9:28 min/km 85,9 50:03 6,00 km
7 1,00 km 9:52 9:52 min/km 105 59:55 7,00 km
8 1,00 km 10:11 10:11 min/km 109 1:10:06 8,00 km
9 0,02 km 0:18 15:26 min/km 128,4 1:10:24 8,02 km