Fredrik Widfeldt
1975 • Östra Ryd

3x3000m

Fredag 30 april 2021 16:07

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,76   km
Distans
1:05:57
Tid
4:48   min/km
Snitt
148
Snittpuls
174
Maxpuls
152
Stegfrekvens
106   m
Total stigning (clk)
Saucony M Ride 13 Wide
Total distans: 
133:56:59
1493 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,30 km17:535:2513117:533,30 km
23,05 km11:463:5116229:396,35 km
30,19 km3:0015:4812832:396,55 km
43,03 km11:443:5216144:249,58 km
50,17 km3:0118:1112647:259,75 km
63,03 km11:373:5016559:0212,77 km
70,98 km6:567:031341:05:5813,76 km