Löpning 2020-09-11

Fredag 11 september 2020 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,26 km
Distans

40:17
Tid

4:53 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

90
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03 min/km	134,1	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07 min/km	150,3	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39 min/km	144,1	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55 min/km	141,6	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44 min/km	143,5	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25 min/km	164,8	28:53	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05 min/km	156,6	33:58	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00 min/km	150,6	38:58	8,00 km
9	0,26 km	1:15	4:53 min/km	149,8	40:13	8,26 km

annons